Oferta

Analiza stanu świadomości i umysłu

Pierwsze spotkanie to kluczowy moment w rozpoczęciu terapii, podczas którego razem będziemy zgłębiać głębsze warstwy Twojej psychiki i mechanizmy, które wpływają na Twoje życie emocjonalne oraz relacje z otoczeniem. To sesja, która trwa 1 h 30 min w trakcie której podejmę się roli obserwatora i słuchacza, zbierając istotne informacje, które posłużą jako fundament naszej dalszej pracy terapeutycznej.

Czego możesz się spodziewać?

W trakcie pierwszego spotkania postaram się poznać Cię jak najbardziej kompleksowo, zadając różnorodne pytania i analizując Twoje odpowiedzi. Będę także obserwować Twoje reakcje, gesty i mowę ciała, aby lepiej zrozumieć Twoje potrzeby i oczekiwania wobec terapii.

Po spotkaniu otrzymasz plik PDF w którym znajdziesz:

  • Przedstawienie głównych tematów i wątków omawianych podczas sesji oraz zarysowanie głównych obszarów do dalszej eksploracji.
  • Analiza zebranych danych i wniosków, które wynikają z naszej rozmowy oraz obserwacji. To kluczowe punkty, które będą stanowić punkt wyjścia dla dalszej pracy terapeutycznej.
  • Postawienie wstępnych hipotez dotyczących Twojej sytuacji emocjonalnej i psychologicznej, które będą poddane dalszej weryfikacji i eksploracji w trakcie naszych kolejnych spotkań.
  • Propozycje działań lub zmian, które mogą przyczynić się do poprawy Twojego stanu emocjonalnego oraz efektywności terapii.
  • Konkretne wskazówki i praktyki, które możesz wdrożyć w swoje życie codzienne, aby wspierać proces terapeutyczny i poprawić Twoje samopoczucie.
  • Spersonalizowany plan terapeutyczny na każdy dzień, który będzie stanowił ramy naszej wspólnej pracy terapeutycznej, uwzględniający Twoje cele, potrzeby i preferencje.

Cena za jednorazową analizę: 400 zł / 1 h 30 min

Pierwsze spotkanie jest fundamentalnym krokiem w Twojej podróży terapeutycznej. Pozwala nam na zrozumienie Twojej sytuacji z wielu perspektyw i wyznaczenie klarownej ścieżki do dalszego rozwoju i zdrowia psychicznego.

Zapraszamy Cię do skorzystania z tej sesji, abyśmy mogli razem odkrywać głębsze warstwy Twojej psychiki i pracować nad Twoim dobrostanem emocjonalnym.

Zarezerwuj spotkanie online

Indywidualna sesja online

Zapraszamy do skorzystania z indywidualnych sesji terapeutycznych online, które są idealnym rozwiązaniem dla osób poszukujących elastycznego i wygodnego wsparcia psychologicznego bez konieczności wychodzenia z domu. Nasze usługi są dostosowane do Twoich potrzeb i mają na celu zapewnienie Ci wsparcia na każdym etapie Twojego rozwoju osobistego i emocjonalnego.

Indywidualna sesja terapeutyczna online
Każda sesja trwa 60 minut i odbywa się w komfortowych warunkach online. Możesz uczestniczyć w terapii z dowolnego miejsca, korzystając z bezpiecznej platformy do wideokonferencji.

W ramach indywidualnej sesji oferujemy:

  • Każda sesja jest całkowicie poświęcona Tobie i Twoim potrzebom. Zapewniamy, że będziesz czuć się wysłuchan_ i zrozumian_.
  • Możliwość umawiania sesji w dogodnych dla Ciebie godzinach, aby dostosować terapię do Twojego stylu życia.
  • Gwarantujemy pełną poufność oraz bezpieczną komunikację zgodną z najwyższymi standardami prywatności.
  • Możliwość krótkiego kontaktu poprzez WhatsApp w razie potrzeby, aby omówić bieżące problemy lub uzyskać krótką poradę.

Cena za sesję indywidualną online: 200 zł / 60 min

Korzyści z sesji indywidualnych online:

  • Możliwość uczestniczenia w terapii z dowolnego miejsca na świecie.
  • Regularne sesje pomagają w budowaniu trwałej relacji terapeutycznej i zapewniają ciągłość wsparcia.
  • Możliwość dostosowania harmonogramu sesji do Twojego życia zawodowego i osobistego.
  • Terapia online jest równie skuteczna jak spotkania twarzą w twarz, a dodatkowo pozwala na większą elastyczność.
  • Brak konieczności podróżowania i związanych z tym stresów, zwłaszcza w kontekście obecnej sytuacji na świecie.

Zapraszamy do kontaktu i umówienia się na pierwszą konsultację, abyśmy mogli wspólnie ustalić najlepszy plan działania dla Twojego rozwoju osobistego i emocjonalnego.

Zarezerwuj spotkanie online

Pakiety terapeutyczne

PAKIET PODSTAWOWY

Ten pakiet jest idealny dla osób, które potrzebują regularnego wsparcia i chcą skorzystać z podstawowych usług terapeutycznych.

W ramach tego pakietu oferuje:

  • Regularne, cotygodniowe spotkania terapeutyczne (każda sesja trwa 60 minut). Te spotkania pozwalają na systematyczne śledzenie postępów, omawianie bieżących problemów oraz realizację indywidualnie przygotowanego planu terapeutycznego.
  • Na podstawie pierwszej konsultacji i bieżących sesji aktualizujemy spersonalizowany plan terapeutyczny dostosowany do Twoich potrzeb i celów.
  • Możliwość kontaktu poprzez WhatsApp w razie potrzeby. Jestem dostępny, aby odpowiedzieć na Twoje pytania, wesprzeć Cię w trudnych chwilach oraz monitorować Twój postęp.

Cena: 800 zł miesięcznie

——

PAKIET ROZSZERZONY

Dla osób, które potrzebują więcej zaangażowania i dodatkowego wsparcia poza regularnymi sesjami.

W ramach tego pakietu oferuje:

  • Regularne, cotygodniowe spotkania terapeutyczne (każda sesja trwa 60 minut).
  • Na podstawie pierwszej konsultacji i bieżących sesji aktualizujemy spersonalizowany plan terapeutyczny dostosowany do Twoich potrzeb i celów.
  • Możliwość konsultacji w dowolnym momencie przez WhatsApp – szybkie odpowiedzi na pytania, wsparcie, motywacja.
  • Dwie 30-minutowe rozmowy telefoniczne w sytuacjach kryzysowych na miesiąc.
  • Materiały edukacyjne, ćwiczenia i zasoby wspierające proces terapeutyczny.

Cena: 1200 zł miesięcznie

——

PAKIET PREMIUM

Dla osób, które pragną pełnego wsparcia terapeutycznego i najbardziej zaawansowanych usług.

W ramach tego pakietu oferuje:

  • Regularne, cotygodniowe spotkania terapeutyczne (każda sesja trwa 60 minut).
  • Na podstawie pierwszej konsultacji i bieżących sesji aktualizujemy spersonalizowany plan terapeutyczny dostosowany do Twoich potrzeb i celów.
  • Możliwość konsultacji w dowolnym momencie przez WhatsApp – szybkie odpowiedzi na pytania, wsparcie, motywacja itp.
  • Cztery 30-minutowe rozmowy telefoniczne w sytuacjach kryzysowych na miesiąc.
  • Materiały edukacyjne, ćwiczenia i zasoby wspierające proces terapeutyczny.
  • Jedna dodatkowa sesja terapeutyczna na miesiąc (60 minut).
  • Priorytetowa możliwość umawiania spotkań i konsultacji.

Cena: 1500 zł miesięcznie

——
Korzyści ze współpracy:

  • Regularność i konsekwencja. Stałe wsparcie w realizacji celów terapeutycznych.
  • Osobiste wsparcie terapeutyczne dostępne na wyciągnięcie ręki.
  • Każdy plan terapeutyczny jest indywidualnie dostosowywany do potrzeb klienta.
  • Szybsze osiąganie zamierzonych celów dzięki indywidualnemu podejściu.
  • Dostęp do dodatkowych zasobów, które wspierają proces terapeutyczny.
  • Stała praca nad rozwojem świadomości, co prowadzi do głębszego zrozumienia siebie i świata.
  • Możliwość szybkiego kontaktu i natychmiastowej pomocy w sytuacjach kryzysowych, co zapewnia poczucie bezpieczeństwa i stabilności.
  • Praca nad fundamentalnymi egzystencjalnymi pytaniami, które prowadzą do głębszego zrozumienia siebie i sensu życia.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub potrzebujesz dodatkowych informacji, proszę o kontakt poprzez e-mail lub telefon. Cieszę się na możliwość wspólnej pracy nad Twoim dobrostanem psychicznym i emocjonalnym.

Indywidualna sesja dla par

Zapraszamy Was do skorzystania z naszych sesji terapeutycznych dla par, które stanowią bezpieczną przestrzeń do eksploracji i poprawy Waszego związku. Nasze sesje są prowadzone przez doświadczonego terapeutę, który pomoże Wam zrozumieć siebie nawzajem, rozwijać zdrowe wzorce komunikacji i budować trwałe fundamenty Waszego związku.

Indywidualna sesja dla par

Każda sesja trwa 60 minut i odbywa się w atmosferze zaufania i szacunku. Nasze sesje dla par są indywidualnie dostosowane do Waszych potrzeb i sytuacji, zapewniając wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów, wzmacnianiu więzi emocjonalnej i odkrywaniu nowych sposobów na budowanie bliskości.

W ramach sesji dla par oferujemy:

  • Nasz terapeuta zapewnia neutralną perspektywę i pomaga Wam zrozumieć różnice i podobieństwa w Waszych punktach widzenia.
  • Uczymy Was skutecznej komunikacji i rozwiązywania konfliktów w sposób konstruktywny i szanujący.
  • Razem z Wami identyfikujemy obszary do pracy i ustalamy wspólne cele terapeutyczne.
  • Dostarczamy Wam praktyczne narzędzia i techniki, które wspierają Was w budowaniu silnego i satysfakcjonującego związku.

Cena za sesję indywidualną dla par: 300 zł / 60 min

Korzyści z sesji indywidualnych dla par

  • Sesje terapeutyczne pozwalają Wam lepiej zrozumieć siebie nawzajem i pogłębić Waszą empatyczną więź.
  • Uczymy Was skutecznej komunikacji, co prowadzi do redukcji konfliktów i wzmacniania relacji.
  • Nasz terapeuta pomaga Wam odkrywać nowe sposoby na budowanie intymności i bliskości w Waszym związku.
  • Razem identyfikujemy i rozwiązujemy problemy, które utrudniają Wam życie jako para.
  • Sesje terapeutyczne pomagają Wam budować trwałe fundamenty i długotrwałą satysfakcję z Waszego związku.

Zapraszamy Was do skorzystania z naszych sesji terapeutycznych dla par, gdzie zawsze stawiamy Wasze potrzeby i cele na pierwszym miejscu.

Zarezerwuj spotkanie online

Medytacja prowadzona

Zapraszamy Cię do doświadczenia spokoju, harmonii i terapeutycznego odprężenia poprzez nasze sesje medytacji prowadzonych online. Nasze sesje są zaprojektowane tak, aby pomóc Ci odprężyć się, zrelaksować umysł i ciało oraz odnaleźć wewnętrzny spokój w dynamicznym świecie codzienności. Dodatkowo, możemy również przeprowadzić terapeutyczne medytacje, podczas których skupiamy się na uwalnianiu trudnych i wieloletnich emocji, pomagając Ci w procesie emocjonalnej regeneracji.

Spokój, harmonia i terapeutyczne uwolnienie

Nasze sesje medytacji online oferują nie tylko chwilę oddechu i relaksu, ale także terapeutyczne wsparcie w procesie uwolnienia trudnych emocji i doświadczeń. Zanurz się w głęboki stan spokoju i otwórz się na terapeutyczne możliwości, które medytacja może przynieść.

W ramach naszych sesji medytacji prowadzonych online oferujemy:

  • Odpocznij od stresu i napięcia poprzez głębokie medytacje relaksacyjne, które pomogą Ci znaleźć wewnętrzny spokój i równowagę.
  • Skupiamy się na terapeutycznym uwalnianiu trudnych emocji i doświadczeń, aby pomóc Ci w procesie emocjonalnej regeneracji i transformacji.
  • Każda sesja jest dostosowana do Twoich potrzeb i celów terapeutycznych, zapewniając spersonalizowane wsparcie na Twojej drodze do dobrostanu emocjonalnego.
  • Nasz doświadczony terapeuta jest obecny, aby zapewnić Ci wsparcie, wyjaśnić techniki medytacyjne i odpowiedzieć na Twoje pytania.

Cena za sesję medytacji prowadzonej online: 150 zł / 60 min

Korzyści z naszych sesji medytacji prowadzonych online

  • Zanurz się w głęboki spokój i harmonię, znajdując chwilę oddechu od codziennego zgiełku.
  • Przepracuj trudne emocje i doświadczenia poprzez terapeutyczne medytacje, które pomagają w procesie emocjonalnej regeneracji.
  • Regularna praktyka medytacji prowadzonej online przynosi korzyści dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego, pomagając Ci poczuć się lepiej zarówno w ciele, jak i umyśle.
  • Nasz terapeuta jest obecny, aby zapewnić Ci wsparcie na każdym etapie Twojej praktyki medytacyjnej i procesu terapeutycznego.

Zapraszamy Cię do doświadczenia głębokiego spokoju, harmonii i terapeutycznego uwolnienia poprzez nasze sesje medytacji prowadzonych online. Skontaktuj się z nami, aby umówić się na sesję i rozpocząć podróż do dobrostanu emocjonalnego.

Zarezerwuj spotkanie online

Grupowe warsztaty rozwoju osobistego

Organizujemy warsztaty, które skupiają się na różnych obszarach rozwoju osobistego, takich jak zarządzanie stresem, budowanie pewności siebie, radzenie sobie z trudnymi emocjami czy skuteczna komunikacja interpersonalna.

Szkolenia z mindfulness

Przeprowadzamy szkolenia z mindfulness, czyli świadomej obecności, które pomagają uczestnikom rozwijać umiejętność świadomego doświadczania chwil obecnych, redukcji stresu i poprawy ogólnego samopoczucia.

Konsultacje zdrowego stylu życia

Oferujemy konsultacje i wsparcie w zakresie zdrowego stylu życia – w tym planowania zdrowych posiłków, ustalania celów fitness, radzenia sobie z nadmiernym stresem czy też promowania dobrych nawyków snu.

Terapia rodzinna

Oferujemy terapię rodzinną, gdzie głównym celem jest wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych, poprawie komunikacji między członkami rodziny oraz budowaniu zdrowych relacji.

Sesje coachingowe

Oferujemy sesje coachingowe, które koncentrują się na osiąganiu celów zawodowych, osobistych i rozwojowych klientów, pomagając im określić cele, opracować plany działania i motywować do ich realizacji.

Grupy wsparcia

Organizujemy grupy wsparcia dla osób z podobnymi doświadczeniami życiowymi lub problemami, gdzie mogą dzielić się swoimi historiami, otrzymywać wsparcie od innych osób i uczyć się od siebie nawzajem.

Szkolenia dla firm

Przeprowadzamy szkolenia z zakresu zdrowia psychicznego, radzenia sobie ze stresem oraz budowania zdrowych relacji w miejscu pracy, aby zwiększyć efektywność, zaangażowanie pracowników i obniżyć poziom absencji chorobowej.

Terapia online dla dzieci i młodzieży

Specjalizujemy się w terapii online dla dzieci i młodzieży, zapewniając wsparcie emocjonalne i pomoc w radzeniu sobie z trudnościami, takimi jak lęki, depresja czy problemy szkolne.